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オレンジレンジ(ORANGE RANGE)でBPMランニング(その②)

ORANGE RANGEの曲の中から走るリズムにぴったりあうテンポの曲だけをピックアップ。
第二段はBPM170~BPM180のプレイリストです。
BPM170台のテンポは初心者から上級者まで誰でもあわせやすいランニングにぴったりなリズム。
今回も比較的テンポが一定な曲が集まった14曲/ちょうど1時間のプレイリストです。
1キロ6分のペースでちょうど10キロ走れます!
ちなみに消費カロリーはほぼ体重×走ったキロ数ですので、65キロの方がこのプレイリストで10キロ走れば650キロカロリーの消費ということになります。
今回のイチオシは、6曲目の「今すぐMy Way」(BPM174)。
「今すぐMy Way走り出そう!」という歌詞が元気をくれます!

1 MIRACLE 4:18 (♪=170BPM)
2 Everysing 4:09 (♪=170BPM)
3 SAYONARA 6:07 (♪=170BPM)
4 君 station 5:02 (♪=170BPM)
5 もしも 3:54 (♪=170BPM)
6 今すぐMy way 3:21 (♪=174BPM)
7 イカSUMMER 3:58 (♪=174BPM)
8 鬼ゴロシ 5:18 (♪=174BPM)
9 Winter Winner 3:36 (♪=179BPM)
10 Beat Ball 3:30 (♪=180BPM)
11 HUB☆STAR 2:52 (♪=180BPM)
12 さくら 2:55 (♪=180BPM)
13 瞳の先に 5:14 (♪=180BPM)
14 冬美 5:36 (♪=180BPM)

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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