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スキマスイッチでBPMランニング

ランニング中に音楽を聴いていると、走るテンポと音楽のテンポがぴったり合うことってありませんか?
マラソンやジョギングのピッチはだいたい1分間に160歩~190歩ぐらい、そんなピッチにぴったりあう、160BPMから190BPM前後の曲だけをチョイスして集めました。
今日はスキマスイッチの楽曲の中から160BPMからちょっと早めの196BPMまでの楽曲だけをBPM順に並べました。
4曲目までは160BPM前半ですが5曲目から急に170BPM後半にペースアップします。
オススメは、ちょっと早めのペースですがアニメ「銀の匙」の主題歌の、Hello especially
この曲は走っていてホント楽しくなってきますよ!
全部で14曲、1時間11分のBPMランニングソング集です。

1 晴れときどき曇 5:34 (♪=160BPM)
2 さいごのひ (album ver.) 6:15 (♪=161BPM)
3 ソングライアー 4:43 (♪=162BPM)
4 ボクノート 5:40 (♪=163BPM)
5 ムーンライトで行こう 3:11 (♪=178BPM)
6 ズラチナルーカ 5:19 (♪=178BPM)
7 石コロDays 5:54 (♪=184BPM)
8 デザイナーズマンション 2:33 (♪=186BPM)
9 冬の口笛 (feat Takuya Ver.) 5:27 (♪=186BPM)
10 かけら ほのか 3:54 (♪=186BPM)
11 虹のレシピ (album ver.) 7:54 (♪=194BPM)
12 螺旋 5:07 (♪=194BPM)
13 アカツキの詩 (album ver.) 4:47 (♪=194BPM)
14 Hello especially 3:55 (♪=196BPM)

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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