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ゴスペラーズ(The Gospellers)でBPMランニング

音楽のリズムにあわせて走ると気持ちいい!
ゴスペラーズの名曲星屑の街のリズムは1分間に93bpm、1拍につき2歩走るとランニングのテンポにぴったりの186BPMとなります。
ゴスペラーズのBPMランニングソング集は少し早めのBPM170からBPM190が中心。
ドラムのないアカペラの曲にあわせて走るのはリズム感も鍛えられます。

1 MIDNITE SUN 4:47 (♪=160bpm)
2 コーリング 5:09 (♪=163bpm)
3 シアトリカル 3:46 (♪=164bpm)
4 約束の季節 5:17 (♪=164bpm)
5 夢の外 3:48 (♪=170bpm)
6 Right On,Babe 4:33 (♪=172bpm)
7 風をつかまえて 5:18 (♪=172bpm)
8 You Are My Girl 4:51 (♪=174bpm)
9 パスワード 4:35 (♪=180bpm)
10 星屑の街 4:42 (♪=186bpm)
11 ポーカーフェイス 5:31 (♪=188bpm)
12 潮騒 4:45 (♪=194bpm)
13 Reflections 5:33 (♪=194bpm)
14 告白 4:56 (♪=194bpm)

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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