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AKB48でBPMランニング

AKB48の曲の中から、音楽のビートのリズムに、着地のタイミングを合わせて走れるBPM(一分間のリズム数)160~180
の曲だけをBPM順に集めました。
あの「Everyday、カチューシャ」は、BPM172と初心者からエキスパートまでランニングのテンポにぴったりあわせられます。
全部で17曲、1時間16分のプレイリストです。

1.桜の木になろう 5:31(♪=BPM160)
2.誕生日の夜 (チームA Ver.) 4:53(♪=BPM160)
3.いつか見た海の底 3:56(♪=BPM164)
4.Virgin love (Album Mix) 4:12(♪=BPM164)
5.転がる石になれ (チームK Ver.) 4:00(♪=BPM164)
6.蕾たち 3:43(♪=BPM164)
7.ファースト・ラビット 4:49(♪=BPM160)
8.上からマリコ 4:39(♪=BPM160)
9.スキャンダラスに行こう! 3:24(♪=BPM170)
10.アボガドじゃね~し 4:00(♪=BPM170)
11.恋愛総選挙 3:32(♪=BPM170)
12.直角Sunshine 3:59(♪=BPM170)
13.アンチ 4:11(♪=BPM172)
14.Everyday、カチューシャ 5:14(♪=BPM172)
15.家出の夜 4:51(♪=BPM174)
16.ギンガムチェック 5:27(♪=BPM174)
17.夕陽を見ているか? 4:57(♪=BPM184)

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テーマ:AKB48 - ジャンル:アイドル・芸能

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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