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Michael JacksonでBPMランニング

音楽のテンポに着地のタイミングをあわせて走る「BPMランニング」。
今回はMichael Jackson(マイケルジャクソン)の登場です。
マイケルのたくさんの曲の中から、走るビートにぴったりあわせられるBPM160~180の曲だけをピックアップし、BPM(Beat Per Minutes)順に並べました。
マイケルで特にオススメなのは、12曲目のThey Don't Care About Us
BPM180とちょっと早めですが、ビートが効いているので着地が非常にあわせやすく、レースペース走での練習時に最適です。

1.One More Chance (♪=BPM162)
2.Break of Dawn (♪=BPM162)
3.The Girl Is Mine(♪=BPM162)
4.Heal the World(♪=BPM162)
5.Will You Be There(♪=BPM166)
6.Childhood (♪=BPM168)
7.Got to Be There (♪=BPM171)
8.Rockin' Robin (♪=BPM174)
9.Give In to Me (♪=BPM174)
10.Hold My Hand(♪=BPM180)
11.Come Together(♪=BPM180)
12.They Don't Care About Us (♪=BPM180)
13.2000 Watts (♪=BPM181)

michael_jackson.jpg

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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