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ももいろクローバーZでBPMランニングだZっ!!(その②)

ももクロのプレイリストの第二弾です。
今回はBMP174~198までのハイテンポバージョンでがっちり走れます。
私はスピード練習のときによく使います。
特に最後の「ももクロのニッポン万歳!」は、ラストスパートのパワーソングとしてよく使わせてもらっています。
全9曲でちょうど45分間。
中級者はぜひともこれで10km走破を目指してみてください。
初心者は無理をせず、ももいろクローバーZでBPMランニング(その①)からはじめましょう。


1.猛烈宇宙交響曲・第七楽章「無限の愛」 5:12  (♪=BPM174)
2.最強パレパレード 4:17 (♪=BPM174)
3.月と銀紙飛行船 4:17 (♪=BPM176)
4.ピンキージョーンズ 4:16 (♪=BPM180)
5.Dream Wave 3:13 (♪=BPM182)
6.灰とダイヤモンド 6:52 (♪=BPM188)
7.サンタさん 4:49 (♪=BPM190)
8.Z伝説 ~終わりなき革命~ 5:09 (♪=BPM190)
9.ももクロのニッポン万歳! 5:03 (♪=BPM198)


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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