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【BPM160】最新邦楽プレイリストでBPMランニング

いやー、毎日暑いですね。
こんな暑い日のジョギングはゆっくりテンポのLSD(Long Slow Distance)トレーニングがオススメです。
私がLSDトレーニングを行うときののテンポはいつも160BPM。
160BPMは、ジョギング初心者におすすめなゆっくりテンポです。
LINE MUSIC」を聴きまくって見つけた、音楽のテンポにあわせて走れる音楽集シリーズ。
今日は、最新の日本のポップミュージックの中から「160BPM(1分間に160歩のペース)」の音楽だけをピックアップした19曲を紹介します。
すべて初登場蔵出しの曲ばかり1時間19分一定のペースでたっぷり走れます。

1.ひみつをちょーだい アルルマグナ 4:04
2. 山猿 4:09
3.リアル鬼ごっこ GLIM SPANKY 4:53
4.なんだしっ! クマムシ  4:01
5.Don't Feel,Think!!  氣志團 3:30
6. Ms.OOJA 5:24
7.Blue Sky Blue  Flower 4:09
8.キミとピーカン☆NATSU宣言っ!!! 乙女新党 4:19
9.Darling 西野カナ 4:16
10.ダビングシーン indigo la End  4:05
11.ビルマニア 吉井和哉   4:26
12.アンダルシア フジファブリック 3:22
13.Daydreamer YUI 3:35
14.彗星  Lyu:Lyu  5:30
15.Tonight YUI  2:39
16.消えない絵 真心ブラザーズ 4:00
17.コスモタウン チャットモンチー 3:54
18.Beginner  SKE48  3:58
19.ブルバ ベッキー♪♯ 4:26

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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