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洋楽ベストオブベストでBPMランニング(ジャスト1時間コース)

先日ご紹介した「LINE MUSIC」の2015年上半期洋楽ベストヒット6曲に、とびっきり走りやすい洋楽10曲をくっつけてジャスト1時間のプレイリストを作成してみました。(1曲だけ布袋さんの曲ですが洋画「キル・ビル」のテーマなので洋楽扱いってことで・・)
最新のヒット曲と懐かしい曲を混ぜて、個人的にはかなりお気に入りのベストオブベストの洋楽プレイリストになりました。
1曲目の走り出しはゆっくりウォーミングアップ、2曲目から14曲目まではほぼ一定のペースで徐々にテンポをあげて、最後の2曲がラストスパートです。
LINE MUSICは、8月9日まで無料で聞き放題、つい先日始まった「Apple Music」は3ヶ月間無料お試しということで、ついに音楽も本格的な聴き放題の時代を迎えましたね。
まだ音楽のテンポにあわせて走る「BPMランニング」を試したことのない方、一度このプレイリストで走ってみませんか?

1 Thinking Out Loud Ed Sheeran 4:57 (♪=BPM158)
2 Superheroes The Script 4:04 (♪=BPM166)
3 THE SHOW MUST GO ON QUEEN 4:25 (♪=BPM168)
4 Rock Me One Direction 3:22 (♪=BPM168)
5 Take On Me a-ha 3:49 (♪=BPM168)
6 Stay With Me Sam Smith 2:55 (♪=BPM170)
7 Stay With Me Eighth Wonder  3:19 (♪=BPM170)
8 Empire State of Mind Jay Z feat Alicia Keys 4:41 (♪=BPM172)
9 Chandelier Sia 3:51 (♪=BPM174)
10 We Are Never Ever Getting Back Together Taylor Swift 3:13 (♪=BPM176)
11 Come together MICHAEL JACKSON 4:00 (♪=BPM178)
12 They Don't Care About Us MICHAEL JACKSON 4:42 (♪=BPM180)
13 Kiss You One Direction 3:04 (♪=BPM180)
14 Fanfare For Rocky Bill Conti 2:33 (♪=BPM180)
15 Love Me Like You Do Ellie Goulding 4:13 (♪=BPM188)
16 BATTLE WITHOUT HONOR OR HUMANITY 布袋寅泰 2:28 (♪=BPM188)


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

BPM Running

Author:BPM Running
ランニング歴4年。
月間走行距離150~200km。
フルマラソン完走7回。
フルベスト3時間32分。
(2014年かすみがうら)
もちろん目標はサブ3.5!

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