音楽を聞きながらランニングをしていて、
曲のテンポと走るテンポがシンクロすることありませんか?
BPMとは、【Beats Per Minute】。
つまり1分間あたりのテンポ数を示します。
ジョギングの場合、
BPM150~180ぐらいのテンポの曲がちょうどシンクロする
「走っていて気持いいい曲♪」となります。
でもこのテンポの曲はとても出現率が低く、普通に聞いていると20曲に1曲ぐらいの割合でしかありません。
BPMランニングとは、この「走っていて気持ちいい曲♪」と同じテンポで走ることをいいます。
このブログでは、ランニング歴4年で集めた、走るテンポとシンクロするBPMミュージックを紹介していきます!


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テーマ:ランニング -
ジャンル:スポーツ