BPMランニングとは？

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音楽を聞きながらランニングをしていて、
曲のテンポと走るテンポがシンクロすることありませんか？

BPMとは、【Beats Per Minute】。
つまり1分間あたりのテンポ数を示します。

ジョギングの場合、BPM150～180ぐらいのテンポの曲がちょうどシンクロする「走っていて気持いいい曲♪」となります。
でもこのテンポの曲はとても出現率が低く、普通に聞いていると２０曲に１曲ぐらいの割合でしかありません。

BPMランニングとは、この「走っていて気持ちいい曲♪」と同じテンポで走ることをいいます。

このブログでは、ランニング歴４年で集めた、走るテンポとシンクロするBPMミュージックを紹介していきます！